quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

Welcome back to Wonderland

Voltei,desculpa.Passei duas semanas fora do blog,e me afastei da ana.Pensei em deletar o blog,em me matar,me cortei,tive compulsão.Descobri que o Pedro tá gostando da Stella.Bom,vamos pras boas notícias:
-Tenho atividade TODAS as manhãs,ou seja: Almoço facilmente "pulável"
-Esportes,todos os dias de semana por pelo menos 50 min.
-To pesando 63....
-Furei a orelha
-Tomei uma porrada de Almeida Prado agora,quero ver de manhã....

Não sei,não tenho assunto com vocês,hj n foi um dia bom,sinceramente.Vou fazer NF amanhã,sem falta,com todas minhas forças,vou tentar 36 horas,ou mais.Até desmaiar,ou quase,realmente quero me sentir leve.Refri light,café preto,trident,água e remédios liberados.E só.Preciso ir dormir,amanhã tenho Badminton.Bom,estou de volta,com mais força de vontade que nunca.Vou olhar o blog de todas vocês.

sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

Ahhhh!!!!!!!

Gente,falei com o Pedro,ele acha que só a Lígia e a Rafa sabem.Ele falou que tudo bem.E só.Depois a gente ficou normal.Ai,eu acho que to gostando dele,quero amizade colorida,mas não sei como sugerir,e se ele n aceitar?Tem como deixar isso insinuado?De qualquer jeito,eu só vou pensar em relacionamento quando sair da casa dos 60,onde já se viu baleia com namorado?

Depois eu penso nisso,meu pai tá pra chegar do jogo do Palmeiras,e eu to acessando o blog do Pc,no modo anonimo.To me sentindo bem,não segui a dieta da vono,mas n exagerei.Jantei,mas to de boa com isso,ainda vou comer antes de dormir(já tá incluso aí)

Sopa vono sabor frango e queijo(86)+2 xícaras e 1/2 de brócolis(60)+Carne(200)+1 colher de sopa de arroz(40)+5 amêndoas(50)+Chocolate amargo(60)+Pão(40)=476 cal

WOW,menos de 500. Tá ótimo, achei que fosse acabar bem mais,sei lá,eu me controlei,só um tiquinho de chocolate no lugar de uma barra inteira,um pedaço de pão no lugar do pacote que eu comia antes.

O horário dos esportes não saiu hoje,mas o da olimpíada de matemática sim,vai ser de sábado as 08:00 da manhã,mas eu vou fazer,acho bacana(me processem,eu gosto de matemática e sim,vou acordar cedo todo sábado para ter quase 2 horas de aula de matemática seguidas).

Tava procurando uns videos bons(mas não muito difíceis,sou muito sedentaria) de exercícios.Ano passado eu tentei fazer o 30 day shred,segui por uns 5 dias depois n aguentava mais,eu morria durante o vídeo.Alguem sabe algum?

Ah, e sealguém tiver livros em pdf(tipo Garotas de Vidro,sabe?) sobre a ana/mia me mandem por email?

bialichen@gmail.com

OBS:Se alguém quiser Garotas de Vidro em pdf, eu mando, só deixar o email aqui e avisar.

quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

How to be brave, how can I love when I am afraid to fall?

Meninas, voltei.Dormi na minha tia no sábado e na segunda, e ela é muito thinspo. Eu sou uma GORDA!!! Tipo, ela é da minha altura e pesa 54!! E o ossinho do quadril dela aparece! Ela faz muita ginástica, então ela pode fazer um monte de gordice e fica linda.Decidi meu objetivo: Até o aniversário do meu primo , em junho,eu vou estar mais magra que ela. Quando eu estava na Giovanni's, eu finalmente me sentia bem com meu corpo .Comprei Chá verde e eno.  Sexta de manhã, uma mina mto thinspo foi fazer yoga comigo.Ela tinha até aquele espacinho entre as coxas quando os pés tão juntos, sabe? Bom,durante a aula na sexta eu desenhei uma thinspo mto linda, mas foi na mesa, então espero que as faxineiras. Eu tava bonitinha na Giovanni's, mas aí, eu tive uma puta compulsao de 6 dias.Carne(!!), Arroz, Frango,Pão com Nutella...Nos outros  dias, comi "normal", como eu comia antes da Ana.Mas n conseguia parar de pensar nas calorias, em como eu tava gorda.Eu  comi como eu comia antes.Mas era demais.Fiquei com umas putas dores de estomago, e tomei alguns lax, mas acho que engordei.No sábado, foi pão com nutella, guioza, wan tun, um pouco de costelinha do Outback, um pouco de uma carne do Outback,milkshake.No domingo, salada, picanha e um tantinho de arroz, macarrão ao molho branco, sorvete(Em compensação,joguei bastante vôlei) Na segunda, salmão, uma fatia de pizza de calabresa, lasanha, sorvete.Na terça, torta de palmito, strudel,uns cupcakes de cenoura com chocolate, mandioca frita.(Minha vó voltou a costurar,decidi que quando chegar aos 55 kg eu vou pedir que ela me faça um casaco, ou algo assim.) Na quarta, salmão, cebola caramelizada , bolo de chocolate e doce de leite, sopa tipo vono,macarrão, frango. Acho q minha compulsão foi por causa da Tpm. Ah,tava falando com a minha mãe e ela perguntou se eu conseguiria fazer a dieta da vono, e eu disse que sim, então ficou meio no ar que eu vou fazer.Vou fazer mesmo, eu amo sopa vono e ainda emagrece, perfeito.Hoje saem os horários dos esportes na minha escola, quero fazer Handebol, Vôlei e basket, e tbm quero fazer natação no meu clube, e culinária lá perto.Falando nisso, um dos meus grandes problemas com a Ana é que eu amo cozinhar, e quero fazer cursos de culinária esse ano, mas eu gosto de pelo menos provar o que cozinho, e eu cozinho comidas ubber calóricas.Bom, tô doida pra fazer o Eca, qualquer oportunidade eu já escapo pra uma farmacia .Amo remédios, já contei isso pra vcs?E, acreditem ou não, gosto dos efeitos colaterais. Eu queria poder tomar todos os remédios da casa e dormir pra sempre...Mas não quero morrer gorda. Aliás, alguém sabe onde compra Marax ou Franol na região do Shopping Paulista ou Ibirapuera, ou metrô Santa Cruz? Eu quero tanto comprar!! Vou passar amanhã na drogaria SP ver se tem.Quero que os esportes na minha escola comecem logo(acho que começam na segunda) por que aí não tenho que almoçar em casa, e na janta é só falar que comi um salgado na escola.Mudando de assunto,atualmente estou com uma vontade fudida de me cortar, mas n tenho minhas lâminas.Só uma seringa, que faz uns cortezinhos depois de algum esforço.Tenho medo do estilete ser "cruel" demais.Além disso,meus pais n podem nem imaginar que eu fiz isso denovo.Então, acho q só n na noite de domingo.Bom, pra falar a verdade, eu já fiz um cortezinho, no quadril, com a seringa mesmo.Quem não tem cão caça com gato, né?! Rsrs. Pretendo conversar hoje com o Pedro sobre a gente, falar que to um pouco nervosa de encarar ele.Bom, espero não descontar esse nervosismo na comida.Vou ficar de NF o quanto der, comecei as 3h da manhã, se quebrar vai ser com uma sopa.Gosto da dieta da vono.Ah, furei a orelha!! Jà tinha furado antes, mas fechou.Só posso por brincos comuns na páscoa,mas todos feliz mesmo assim.Me sentindo gorda demais.Minhas coxas são do tamanho de um sofá, e minha barriga parece um não, dois travesseiros.Preciso mudar, preciso de controle.Preciso da Ana.Vou viajar no finde,vou pra Campos do Jordão,n sei se meu hotel tem Wifi, então talvez n poste.Desculpa pelo post longo e sem nexo, ok? Agora, thinspo pra vcs.

terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

Tec dia 2+Pedro

Primeiro o cardápio, senão fode.Foi meio difícil de enrolar o povo pra comer pouco, assim no almoço, eu peguei um pouco de carne moída e um ovo cozido, mas só comi a clara e depois fingi ter um ataque de tosse, fui pro banheiro e miei um pouco, tinha mais limonada do que comida, rsrsrsrs.Na janta eu disse que tinha amado o pepino e só comi isso, ignorei a carne assada e até a couve.Na ceia,minha mae quase enfiou goela abaixo!! E fez provar o bolo dela .Bem, chega de enrolação.

Dia 2:
Cdm:1/4 de xícara de café com leite integral e adoçante(15 cal)
Almoço: Clara de 1 ovo cozida(15 cal)+1 colher de carne moída (75 cal)
Lanche: 5 halls (5 cal)+1 guaraná diet (3 cal)+1 soda diet (3 cal)
Janta:1 pepino com vinagre balsamico(25 cal)
Ceia:Trocitcho de bolo com calda(60 cal)+Pão (200 cal)
Total(sem o pepino): 376 cal
Total (com o pepino):401 cal
Meta: 500

Fiquei surpresa, achei que daria mais cal.Amanhã é dia de 300 cal, mas acho que dá pra fazer de boa.

Ah, mudando de assunto, hj na cantina quando eu fui comprar meu guaraná (diet, of course), minhas amigas tavam comprando salgado...Eu comecei a ficar com nojo.Calorias demais.Senti a mesma coisa vendo a carne da janta.Até com o halls (cada um, 1 cal) eu fiquei triste.Só que eu tenho que tomar por causa da tosse.Mas eu tava com uma puta fome umas 6, só que ainda estava na aula, o que me impediu de jacar, e aguentei até a janta.
Bom, sobre minhas amigas, entrou umas mina nova, mas já conhecia algumas.A Stella tem problemas com cutting e tals.A Raith me irrita, ela faz de tudo pra chamar atenção.Falando nisso, ela me contou que o Pedro namorou uma mina feia pra caralho, a Carol nas férias.N sei pq mas isso me deixou mto triste, puta vontade de me cortar.Sério, eu quase chorei de raiva e tristeza aquela hora.N to falando com ele direito, tipo, eu n consigo encarar ele depois daquilo do sutiã(ou melhor,da falta de), e dps de saber da Carol, desisti do plano da amizade colorida.É estranho, tá temso e ele nunca tá sozinho.A gnt ainda se fala, mas só oi e tchau, ou tipo, nosssa vc pois brinco.Amanhã vou tentar chegar cedo e falar com ele sobre isso.Sobre o possível Ta dele, vou falar com ele, mesmo.Mas n sei quando.Dps do feriado, acho.

Vou tomar banho.Volto amanhã.

TEC dia 1 :Comecei bem

Passando rapidinho, nem vou ver o blog de vcs, tenho que estudar, visito o blog de vcs e o forum a noite.N deu pra postar ontem, cheguei, jantei e dormi.Sem af , mas consegui ficar bem, abaixo do limite, e segui a regra do chá e da água com limão.O dos 2 litros de  água q n deu.

Cdm: 1 copo de água com suco de 1 limão (1 cal)+1 xícara de chá verde puro(1 cal)
AM:1 caneca de café com leite integral e adoçante(60 cal)+ 2 fatias de champignon em conserva fatiado(5 cal)
Lanche:3 halls(3 cal) e uma Pepsi twist light (3 cal)
Janta: 1 espiga de milho(150 cal)+3/4 de xícara de sopa de carne e legumes(150 cal)
Total(com milho):373 cal
Total(sem milho): 223 cal
Limite:500 cal
Dia 2:
Cdm:1/4 de caneca de café com leite integral e adoçante(15 cal)

domingo, 3 de fevereiro de 2013

Ah, só mais uma coisinha.

No post de ontem/hoje as 3 da manhã, esqueci de explicar umas coisinhas.
Título: Bom, eu preciso de mais uma dose de coragem pra falar com o Pedro.Gosto muito dele(como amigo) e confio pra caramba nele, então acho que falar sobre TA e cutting vai ser bem de boa.Eu só queria saber a verdade, sabe? Eu queira que ele confiasse em mim.#Prontofalei   E, bem, sobre nosso relacionamento, eu n queria apressar as coisas entre a gente.N sei se vcs sabem, mas, uns 2 anos atrás,ele namorou a minha melhor amiga(Ana Clara, que é uma puta falsa e eu briguei com ela ano passado e não nos falamos até agora), que na vdd n gostava dele e só fez isso pra ser popular e namorar com o melhor amigo dele, o Lucas.E bem, eu comecei a gostar dele, e falei pra ele.Depois, ficou só na amizade mesmo.Falando assim, parece ridículo, mas, te juro, foi importante para mim.
Volta as aulas:Lado bom é que tem várias farmácias perto da minha escola, e eu vou fazer vários esportes, e eu posso ir estudar na hora do almoço, aí eu n como.Além disso, meus pais prestam menos atenção no que eu como na época de aulas, e eu sempre posso dizer que n vou jantar pq comi um salgado na escola.E eu tenho 6 aulas de terça e quinta, então fica facinho,facinho de distrair a fome.Lado ruim....N tem.
ANA: Bem, no dia 15, eu tinha entrado na boa num jeans 3/4 americano, que eu tinha comprado em novembro e tava pequeno.Eu tinha ficado mega feliz, mas, ontem, eu puis o tal jeans de novo e ele estava APERTADISSIMO!! Vou começar a Giovanni's 30 amanhã,mas n sei se vou levar a serio a regra de que frutas e verduras n contam.Vou usar isso como plano emergencial, sabe?Tipo, SE( e somente se) eu for obrigada a sair da dieta, ou comer nos dias de NF, eu vou comer um legume.O que que vcs acham? Alguém já fez? Funciona?Quantos quilos perde?
Sobre o dia de hoje:JACADA MASTER, pq minha tia veio em casa cantar parabéns pro meu irmão
Crepes com Nutella
Crepe com conserva de berinjela(pouco calórico, dps passo a receita)
Bolo de chocolate com calda(caseiro)
Limonada com adoçante
Mandiopã (alguém conhece??)
Escondidinho de carne, batata e mandioquinha
Ursinhos de gelatina

Bom,sobre meus remédios, eu voltei a esconder,acho q agora minha mãe n acha.

Ah, alguém sabe o preço da agenda Boa forma? Queria comprar! Ouvi dizer que tem tabela de calorias e exercícios.

Além disso, como amanhã as 9:30 meu primo de 6 anos vem pra casa, eu vou ficar brincando com ele no almoço e passando a comida do meu prato pro dele.Café da manhã é fácil de pular, então talvez dê pra ficar de NF amanhã.Se não,algo light. Segundo a dieta, posso 500 cal, mas querO menos.

Projeto Thinspo em criação (TEC)(Quem quiser seguir segue)

REGRAS:

7 horas semanais de exercicio físico(no mínimo)
No mínimo, 2 litros de água por dia
Seguir a  Giovanni's 30 day diet.
Beber uma xícara (no minimo)de chá puro/com adoçante por dia
Tomar um copo de água com suco de 1 limão assim que acordar(sem adoçante)
Açúcar não é permitido
Remedios, dius e laxantes estão liberados
Postar o cardápio pelo menos 3 vezes por semana
Se pesar uma vez por semana

OBJETIVO:
Perder 5 kilos em um mês

Sim, eu sei, 5 kg é pouco,mas de grão em grão a galinha enche o bico

Mais uma dose de coragem...

Gente,voltei pra Sp faz uns 5 dias,mas:
Dia 30-Fiquei dormindo.Nem entrei na internet
Dia 31-Comprando material escolar e depois direto pra cama
Dia 1-Minha mãe tirou meu tablet(e não é seguro entrar pelo pc,apesar de eu estar nele agora)
Dias 2 e 3-Ela só devolveu agora,mas a net dele n ta pegando.

Bom,sobre a Ana.Comi bastante esses dias,mas,por causa de uma gripe,vomitei a maioria.Queria miar o resto,mas tenho medo da mia,sabe?Ah,eu emagreci  1.5kg,desde dezembro.To com 61.9kg.Minhas aulas começam segunda,quero fazer a dieta do tomate.Mas n sei,talvez dps.Talvez a SPD.Ou a Giovanni's 30(algo assim).

Vida pessoal: Acho que minha mãe vai tirar o wi-fi de casa,e vai fazer um esquema de rodizio nas tarefas domesticas.To com medo das aulas,só peguei professor bravo,e vou ter que estudar bastante pra acompanhar o ano.Ah,e 2 dos meus 3 professores favoritos de 2012 pararam de me dar aula.#chatiada. Pelo menos vou ter aula com o Luiz(meu professor favorito).Queria discutir um ngc que o Pedro(amigo?Algo mais?Já falei dele) comentou em 2012.Uma amiga minha que tinha TA e se cortava passou mal e n queria que a mae dela fosse buscar ela q ia desconfiar denovo da Ana(ela tinha parado) e o Pedro comentou "Bruna,relaxa,eu sei o que é isso,eu tbm fiz isso".Acho que talvez ele tenha um TA ou se corte,mais provavelmente mia.Além disso,claro,queria discutir nossa relação,se vai dar pra fazer um upgrade na nossa amizade e transformar em amizade colorida.Claro,com a regra de nunca se apaixonar.
Dps posto denovo,vou dormir.Bjs