Passei rapidinha pra resumir os últimos dias:
Cdm: 4 bolachas negresco+ 1 bolinho tipo Ana maria
Almç: Ceviche* + Chicharon(frutos do mar empanados e fritos)
Ldt:Uma porção de batata frita+uma salsicha frita no oleo
Jnt:Ceviche mixto(peixe branco e frutos do mar marinado no limao+cebola roxa) + Risoto de frutos do mar
Exercício: Nadei um pouquinho no mar todos os dias, mas só.
RUIM, EU SEI, MAS NÃO PÉSSIMO.
Ah, alguém já fez a dieta do tomate? Todos pensando em fazer...
Volto, juro.Dps eu posto.Bjs, como vcs tão nas dietas de vcs?
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